안녕하세요.

어릴 때부터 저는 과도하게 생각하는 버릇이 있었어요. 특히 미래나 제가 할 수 있는 일, 아이디어 같은 것들이요. 뭔가 평소와 다르다 싶으면 바로 검색해보고 계속 곱씹게 되더라고요.

심지어 수면 패턴까지 나빠지고 있어요. 커피도 마시긴 하는데, 이게 주원인인 것 같지는 않아요.

이런 경험 있으신 분들 계신가요? 아니면 제가 고치기 위해 시도해 볼 만한 것이 있을까요?

그냥 제 생각을 공유해 봤습니다.