안녕하세요, 여러분.

어릴 때부터 제가 이 과도하게 생각하는 버릇이 있거든요. 특히 미래 일이나 제가 뭘 할 수 있을지에 대해 계속 생각해요. 뭔가 이상하다고 싶은 게 보이면 바로 검색해보고 계속 곱씹게 되더라고요.

심지어 수면 패턴까지 나빠지고 있어요. 커피를 마시긴 하는데, 그게 주된 이유는 아닌 것 같고요.

이런 경험 다들 있으신가요, 아니면 제가 고치려고 시도해봐야 할 방법이 있을까요?

그냥 제 생각을 공유해봤어요.